Cervicalgie : Découvrez les causes

Si vous souffrez de cervicalgie, il faut à tout prix en définir les causes avant de chercher à se soigner car cela peut-être lié à quelque chose de bien plus grave qu’un simple mal de nuque. Toutefois, ce n’est guère étonnant si vous souffrez de mal de nuque, étant donné que l’on sollicite énormément cette partie de notre corps, spécialement lorsque l’on travaille devant un ordinateur. C'est le principal inconvénient des travaux de bureau ! Pensez à avoir un fauteuil adapté avec un dossier à l’arrière afin de poser votre tête régulièrement.

Détendez vos épaules et pensez à avoir une position adéquate afin de ne pas vous faire mal. Faites attention à la position que vous prenez lorsque vous dormez !

Évitez le « coup du lapin »

En voiture, il est facile d’avoir des accidents et notamment ce fameux « coup du lapin ».

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